¿Cuáles son los tiempos de recuperación óptimos ante la fatiga neuromuscular en corredores amateurs?

Abstract

El “running” es el término que se utiliza actualmente para describir la disciplina deportiva de correr. Se hace de forma competitiva o participativa. Lo hacen profesionales, amateurs o corredores llamados recreacionales. Se compite por cuestiones económicas, sociales, placer, salud, y seguramente habrá más razones, si investigáramos los motivos.