Relación entre la fuerza relativa en sentadillas y el salto vertical en sujetos con experiencia en el entrenamiento de fuerza con sobrecarga

Abstract

El objetivo del presente estudio fue analizar la relación entre la fuerza relativa en sentadillas y el rendimiento en el salto vertical desde media sentadillas o squat jump (SJ), en personas que entrenan la fuerza a nivel amateur. La muestra está conformada por 33 sujetos, 24 hombres y 9 mujeres, con una edad promedio en hombres de 28 años y en mujeres de 24 años, un peso promedio en hombres de 88 kilos y en mujeres de 64 kilos, y una altura promedio en hombres de 176 centímetros y en mujeres de 162 centímetros. Todos físicamente activos, sin experiencia competitiva profesional, pero con participación regular en entrenamientos de fuerza.