Adecuación del consumo energético, de macronutrientes y ayudas ergogénicas en ciclistas masculinos amateurs
Date
2017Metadata
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La ingesta nutricional de los ciclistas que practican mountain bike es
importante para un rendimiento deportivo adecuado.
Dentro del plan alimentario del deportista, unos de los principales objetivos es cubrir
las necesidades energéticas aumentadas por el entrenamiento diario y mantener el
balance energético y de macronutrientes, para poder cumplir con las altas
exigencias físicas del deporte.