Adecuación de la ingesta energética, de macronutrientes y de líquidos en nadadores de competición del Club Atlético San Jorge, de la ciudad de San Jorge, Provincia de Santa Fe
Abstract
La Natación constituye un deporte en el que la técnica ocupa un lugar
muy destacado, pero en la actualidad se le suma la nutrición deportiva al
entrenamiento ya que el objetivo de la misma es mejorar el rendimiento de los
nadadores.
En instituciones deportivas de ciudades pequeñas, es muy común la ausencia de un
Lic. en Nutrición en los deportes, sumado a la ignorancia o desconocimiento de los
nadadores, provocando posibles lesiones como fatiga, desgarros, contracturas y
cansancio.